«Меньше пустых движений и энергии — ближе к цели»
Мастер боевых искусств Брюс Ли (Дракон) считал, что тот, кто лучше всего приспосабливается к изменяющимся обстоятельствам - побеждает. И это не обязательно самый сильный. В стиле Джит Кун-До почти нет прямолинейных ударов. Практически все удары при нападении проводятся после обманного движения или контратаки.

«В бою всегда побеждает спонтанность. Зубрёжка проигрывает». Чтобы победить, нужно расслабиться, освободиться от напряжения, открыться для того, чтобы энергия могла свободно втекать в форму. «Опустоши свой разум. Стань аморфным, бесформенным, как вода. Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой. Когда воду наливают в чайник, она становится чайником. Вода может течь, а может крушить. Будь водой, друг мой».

Поэтому методы Джит Кун-До - средство выражения, которое может быть использовано, но не может быть выражено словами, постигнуто разумом или зафиксировано в виде системы. «Когда ты борешься, твой противник становится тобой. Ты противостоишь своим страхам, силе и слабости, своей жизни вообще. Ты знаешь, что должен выиграть, но выиграть означает победить самого себя».